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Gruppentraining - Outdoor in München, Starnberg oder bei Euch daheim
Zusammen ist man weniger allein! Du hast Freunde oder Arbeitskollegen, mit denen du zusammen trainieren möchtest? Personal Training in der Gruppe motiviert, macht Spaß und verbindet Menschen, die die Freude an Sport und Fitness genauso sehr lieben wie Du und dies miteinander teilen. Gemeinsam Gas geben: In der Gruppe fällt dir dein Kraft-/Ausdauertraining und massives Kalorienverbrennen einfach leichter.
Outdoor Gruppentraining - Shape it!
Gruppentraining ist Fun! Ich bin Kurstrainer und weiß, wie sensationell es ist, der Gruppendynamik zu verfallen und dadurch motiviert durch den Kurs zu powern. Bei mir bestehen Gruppen aus maximal 5 Teilnehmern, so dass ich noch die Möglichkeit habe, dir individuell Tipps zu geben, deine Bewegungen zu korrigieren und dich in deinem Training sinnvoll zu unterstützen.
Fitnesstraining, HIIT und/oder gesundheitsorientiertes Training in der Gruppe ist zielführend und effizient. Du tauschst dich mit Menschen aus, die deine sportlichen Interessen teilen und die die gleichen Ziele wie du verfolgen: Fit, gesund und leistungsfähig im Alltag durchstarten, den Spaß an der Bewegung zusammen erleben, die Freude an gesunder Ernährung gemeinsam entdecken.
Für dein Training benötigst Du:
Deine Matte, Sportkleidung, entsprechendes Schuhwerk. Und nicht vergessen: Ausreichend Flüssigkeit.
Sprich mich gerne an und wir vereinbaren noch heute euren Start in euer gemeinsames Training!
Outdoor Gruppentraining für jedes Level
Ob Functional Training mit oder ohne Equipment, Wanderungen in den Voralpen, Muskelaufbau oder Körperstraffung; das Gruppentraining kann draußen, drinnen oder natürlich in einer Kombination aus beiden Varianten stattfinden. Gerne komme ich auch zu euch nach Hause.
Für ein abwechsungsreiches Gruppentraining perfekt geeignet ist:
- Functional Training
- HITT Workout
- Rückentraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Pilates
- Wanderungen
- Lauftraining
- Walking
Gruppentraining in Kombination mit Einzeltraining
Du willst das nächste Level erreichen? Du willst deine Erfolge aus dem Gruppentraining intensivieren? Du möchtest einzelne Übungen individuell für dich wiederholen und dabei von professioneller Anleitung profitieren?
Dann ist eine Kombination aus Gruppen- und Einzeltraining für dich die richtige Idee. Ein 1:1 Training zwischendurch ist so für dich der extra Kick.
Sprich mich gerne an, und wir erstellen gemeinsam deinen persönlichen Trainingsplan.
Training in der Gruppe macht eben auch dann wieder am meisten Spaß, wenn du am Ende des Tages deine Erfolge sehen kannst. Deshalb ist es mir wichtig, beim gemeinsamen Fitnessprogramm auch auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zu achten.
